Kong Fu
Il termine “Kung Fu” o “Gong Fu” è un termine cinese che si riferisce a qualsiasi abilità acquisita attraverso l’esperienza e l’allenamento diligente. Tuttavia, nella cultura occidentale, il termine è comunemente associato alle arti marziali cinesi.
Metodo
Le arti marziali cinesi o il “Kung Fu” comprendono una vasta gamma di stili e discipline, ciascuno con le proprie tecniche di combattimento, forme, filosofie e storie. Questi stili possono variare notevolmente, coprendo tutto, dalle tecniche di pugno e calcio agli stili basati sull’uso di armi tradizionali come bastoni, spade e alabarde.
Il Kung Fu è una pratica che va oltre il semplice apprendimento di tecniche di combattimento. Include spesso aspetti filosofici, etici e spirituali. Nella nostra scuola Quan cong insegnano valori come disciplina, rispetto, autocontrollo e compassione, oltre alle abilità fisiche.
L’allenamento nel Kung Fu può includere una serie di attività come posizioni statiche, esercizi di forma (movimenti predeterminati), tecniche di combattimento, allenamento fisico generale e, in alcuni casi, pratiche di meditazione.
È importante notare che ci sono molti stili diversi di Kung Fu, ognuno con le proprie tradizioni e approcci. Alcuni stili si concentrano più sulla forza fisica, mentre altri mettono maggiormente l’accento sulla flessibilità, la precisione tecnica o la strategia di combattimento.
